ما أكثر حوادث السقوط التي يتعرض لها الأشخاص بصورةٍ مباغتة! تلك الحوادث وما ينتج عنها من ألم شكَّلت الدافع الرئيسي نحو البحث عن وسائل فعّالة للعناية بالعمود الفقري، وذلك بهدف الحد من وطأة الألم الذي يصير غير محتملٍ لدى بعض المصابين.
في هذا المقال سنلقي نظرةً فاحصة على الطرق المختلفة لعلاج إصابات الظهر التي تنتج عن السقوط، ذلك أن اللجوء لهذه الطرق العلاجية يُعَد السبيل المثالي لاستئناف نمط الحياة المعتاد والعودة لممارسة الأنشطة اليومية بصورةٍ طبيعية.
علاج ألم السقوط على الظهر
يتفرع علاج ألم السقوط على الظهر إلى فرعين أساسيين، فالفرع الأول يختص ببعض الخطوات التي يمكن للمريض تنفيذها دون الحاجة لمغادرة منزله، بينما يعتمد الفرع الثاني على الفحص الطبي في حال استمر الألم فترةً طويلة أو ازدادت شدته بمرور الأيام.
ما يجب التأكيد عليه في هذا الإطار أن تلقِّي الاستشارة الطبية يعتبر الخيار الآمن للحكم الدقيق على حالة المريض، فبهذا النهج يمكن للمريض أن يتجنب المزيد من المضاعفات التي كانت لتدركه لو أنه غضّ الطرف عن زيارة الطبيب.
الإجراءات المبدئية لعلاج ألم السقوط على الظهر
- الحصول على الراحة: يمثل الحصول على الراحة الإجراءَ المبدئي الذي يتعين على المريض المسارعة إلى تنفيذه فور الشعور بألم الظهر الناجم عن السقوط، حيث يساهم هذا الإجراء في تخفيف الضغط المسلَّط على فقرات الظهر.
- إضافة ملح إبسوم (Epsom salt) إلى ماء الاستحمام: يتحلل ملح إبسوم إلى المغنيسيوم والكبريتات فور اختلاطه بالماء، وهو ما يمنح الجسم فرصةً للتعافي بفضل هذه المعادن ذات النشاط المقاوم للالتهاب والتورم.
- وضع الثلج أو تعريض المنطقة المصابة للحرارة: يساهم الثلج في انقباض الأوعية الدموية ليؤدي بذلك إلى تقليل الالتهاب والتورم، بينما تعمل الحرارة على تنشيط الدورة الدموية، ومع الاعتماد على الطريقتين بالتناوب يتعرض الظهر لتأثيرات الضخ التي تخفف الألم.
- ممارسة تمارين التمدد: يمكن لهذه التمارين أن تساهم في إطالة العضلات بلطفٍ لتقليل الألم، إلا أنه ينصح بإجرائها تحت إشراف المختصين لتجنب ارتكاب الأخطاء التي قد تجعل المريض معرضًا للمضاعفات الخطيرة.
- ارتداء حزام المفصل العجزي (Sacroiliac belt): يساهم هذا الحزام في تخفيف شدة الألم من خلال الدعم الذي يقدمه للظهر ومنطقة الحوض، ذلك أنه يقوم بالربط بين المفاصل العجزية وعظام الفخذين.
كيف يتعامل الطبيب مع آلام الظهر؟
بتوجهه إلى الطبيب، تُطرَح التساؤلات على المريض حول طبيعة السقوط الذي تعرض له ومدى شدته، كما يتم الاطلاع على سجله المرضي والاستفسار عمّا إذا كانت هناك إصابات متكررة في نفس المنطقة أم لا، وقد يخضع المريض للفحوص التالية لتشخيص حالته بدقة:
- الأشعة السينية (X-rays): تقوم هذه الأشعة بالتقاط مجموعة من الصور لعظام الظهر وفقراته، وبذلك يحصل الطبيب على الرؤية الشاملة تجاه حالة الظهر ومدى الضرر الذي أصابه من جراء السقوط كما تستخدم هذه الاشعه في تشخيص ألم العنق من الخلف للحصول على علاج ألم العنق من الخلف .
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI scan): في معظم الأحيان لا يتم اللجوء لهذا التصوير نظرًا للضرر الذي يصيب الكليتين بسبب الصبغة المستخدمة،إلا أن هذا التصوير يصبح ضروريًا عند ظهور أعراض خطيرة مثل: صعوبة إخراج البول أو تعرض الساق للخدر.
- الأشعة المقطعية (CT scan): تُظهر هذه الأشعة صورًا تفصيلية تتفوق على نظيراتها الصادرة عن الأشعة السينية، ويمكنها إظهار العمود الفقري كاملًا، فهي الخيار المحبذ للأطباء في أقسام الطوارئ، إذ تعطيهم الفرصة لتقييم آلام الظهر الناتجة عن الحوادث.
التحليل الكهربائي لعضلات الظهر (Electromyography EMG)
يأتي هذا الإجراء غير الجراحي ضمن الإجراءات الفعّالة للوقوف على حالة المريض وتقييم حجم الضرر الذي وقع على منطقة الظهر، حيث يهدف هذا الإجراء إلى تقييم النشاط الكهربائي لجذور الأعصاب التي يتألف منها العمود الفقري، وهو ما يمكِّن الطبيب من تحديد مناطق الضغط على الأعصاب بدقةٍ فائقة.
- يمكن تنفيذ هذا الإجراء خلال جلسة قصيرة، ففي البداية توضع الأقطاب الكهربائية على سطح الجلد بالقرب من المنطقة الأكثر إيلامًا في ظهر المريض.
- تشرع هذه الأقطاب في إرسال تيارات كهربائية منخفضة الشدة إلى عضلات الظهر، وهو ما قد يؤدي إلى انزعاجٍ بسيط وتشنجات عضلية، لكن لا خطورة في ذلك على الإطلاق، فالتيار المار آمنٌ تمامًا، كما أن التشنجات تكون طفيفةً ويمكن تحملها.
- في بعض الحالات يتم إدخال أقطاب كهربائية مزودة بإبرة رفيعة في مواضع الألم، وبهذا الأسلوب يمكن تقييم النشاط الكهربائي التلقائي لجذور الأعصاب أثناء استرخاء العضلات وأثناء انقباضها وتشنجها تحت تأثير التيار المار خلالها.
جلسات العلاج الطبيعي لتخفيف آلام الظهر
لجلسات العلاج الطبيعي دور بارز في تخفيف آلام الظهر، ولا يتوقف دورها عند هذا الحد، بل إنه يمتد أيضًا ليشمل تقوية العضلات والأنسجة التي تضررت من السقوط، ولكن يحتاج الأمر إلى الاستعانة بالأطباء المختصين نظرًا للخطورة البالغة والمضاعفات التي تهدد المريض حال ارتكاب أي مخالفةٍ من المُعالِج الطبيعي أثناء إجراء الجلسة كما يحتاج المريض لعلاج ألم العصص الشديد عند تأثره بالسقوط على الظهر .
الإصابات المحتملة عند السقوط على الظهر
- انزلاق أو تمزق الأقراص الفقرية.
- كسور الفقرات.
- التواء الأربطة.
- إجهاد العضلات أو التهاب الأوتار.
- تمزق الأنسجة الرخوة.
- إصابة الحبل الشوكي.
- انضغاط أو تلف الأعصاب.
مضاعفات التدخل الجراحي لعلاج آلام الظهر
على الرغم من فعالية التدخلات الجراحية في تخفيف آلام الظهر، إلا أنها تبقى خيارًا محفوفًا بالمخاطر، لذا يُفضَّل تجنب اللجوء إليها إلا في الحالات القصوى نظرًا لمضاعفاتها المحتملة التي توضحها لكم النقاط التالية:
- مضاعفات التخدير (Anesthesia Complications): تستلزم معظم عمليات العمود الفقري إجراء التخدير العام الذي لا يناسب بعض الفئات من المرضى ممَّن أظهروا ردة فعلٍ تحسسية تجاه المواد المخدرة المستخدمة، وهو ما قد يؤدي إلى مضاعفات بالغة الخطورة إن تعرضوا لهذه المواد.
- التهاب الوريد الخثاري (Thrombophlebitis): تتسبب عمليات الظهر في زيادة احتمالات الإصابة بالتهاب الوريد الخثاري الذي يؤدي فيما بعد إلى تكوين جلطةٍ دموية وانسداد أحد الأوردة، ذلك أن هذه العمليات تتسبب في فرط التخثر نتيجة استجابة الجسم الطبيعية، إذ إنه يسعى جاهدًا إلى إيقاف النزف بعد الخضوع للتدخل الجراحي.
- عدم زوال الألم بالقدر الكافي: إلى جانب هذه المعاناة التي تتضمنها عمليات الظهر والعمود الفقري، يمكن للألم ألا يزول بالقدر الذي كان يتوقعه المريض، وهو ما يصيبه بحالةٍ من الإحباط بعد كل العناء الذي كابده خلال العملية وأثناء مرحلة التعافي.
استشارة الطبيب للتغلب على آلام الظهر
يقدم دكتور علي المغني الرأي الطبي المناسب لعلاج كل حالة، لذا يُنصَح المرضى بالتوجه إليه لمعرفة حقيقة الوضع والخطة العلاجية الفعّالة التي تمكِّنهم من تخفيف آلام الظهر بدرجةٍ كبيرة، وقد يتم التواصل عبر إحدى الوسائل الآتية:
- رقم الهاتف: 9613565026+
- البريد الإلكتروني: info@dralimoghnieh.com.
- حسابات التواصل الاجتماعي: Facebook, Instagram, Linkedin.
- حجز موعد عبر تطبيق واتساب: Whatsapp.
الأسئلة الشائعة:
كم يستمر ألم الظهر بعد السقوط؟
تشهد معظم آلام الظهر تحسنًا تدريجيًا خلال بضعة أسابيع، ولكن يجب استشارة الطبيب في حال كان الألم غير محتمل.
كيف تعرف أن آلام الظهر خطيرة بعد السقوط؟
تصير آلام الظهر خطيرةً إن ظهرت على المريض تغيرات في التبول أو إخراج البراز، كما يمكن لضيق التنفس أن يكون مؤشرًا سلبيًا.
كيف أفرق بين ألم عضلات الظهر والانزلاق؟
غالبًا ما يؤثر إجهاد العضلات على منطقة واحدة فقط في الجزء السفلي من الظهر، أما الانزلاق، فينتج عنه شعور بالألم والتشنج في أحد الأطراف السفلية.
ما هو أفضل مسكِّن لآلام أسفل الظهر؟
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية هي أفضل الأدوية التي تعمل على تسكين آلام الظهر، ومن أبرز أمثلتها: إيبوبروفين (Ibuprofen) ونابروكسين (Naproxen).
هل البانادول يخفف ألم أسفل الظهر؟
يمكن استخدام هذا الدواء لتخفيف آلام الظهر الخفيفة والمتوسطة.
الخاتمة:
كانت تلك إطلالة سريعة على الطرق المختلفة التي يتم اتباعها لعلاج ألم السقوط على الظهر، فقد أوضحنا الأدوار التي يؤديها الأطباء للحد من شدة الآلام، كما تطرقنا إلى بعض الممارسات التي يمكن للمريض القيام بها لوضع الحدود أمام الآلام التي يكابدها.
المصادر:
- posture-works.com: Treatments for a Back Injury From A Slip and Fall Accident
- my.clevelandclinic.org: Back Pain: Causes, Treatment & Pain Relief
- medlineplus.gov: MRI and low back pain
- melbourneradiology.com.au: X Ray for Back Pain & Spinal Injury
- drkevinpauza.com: CT Scan Herniated Disc – Dr. Kevin Pauza
- newtampapain.net: Using Electromyography to Diagnose Your Lower Back Pain
- healthline.com: Back Pain After a Fall: When Should You Look Out For?
- www.umms.org: Complications of Spine Surgery