فهي تحد من الحركة والمرونة، وتنال من قدرة المريض على تأدية الأنشطة اليومية البسيطة، لذا يمثل اختيار الأسلوب العلاجي المناسب ضرورةً قصوى لتخفيف الألم وإبعاده، وهو ما يستلزم إجراءَ تشخيصٍ دقيق للتعرف على مسببات تلك الآلام.
في مقال اليوم سنلقي نظرةً على أكثر الطرق فعاليةً لعلاج ألم في عروق الرقبة من الجهة اليسرى من الأمام، إذ تختلف السبل العلاجية من حالةٍ لأخرى تبعًا لشدة الألم ومسبباته.
أبرز الطرق لعلاج ألم في عروق الرقبة من الجهة اليسرى من الأمام
تتعدد الأسباب التي ينتج عنها الشعور بهذا النوع من الآلام، فهناك أسبابٌ شائعةٌ مثل: الالتهاب (Inflammation) والإجهاد العضلي (Muscle strain)، كما توجد مسببات أقل شيوعًا مثل: انفتاق القرص العنقي (Herniated cervical disc)، ومع تباين المسببات تتنوع الأساليب العلاجية التي تشمل كلًّا من:
- العلاج الدوائي (Drug treatment).
- فحص الوريد الوداجي (Jugular vein examination).
- استخدام حقن الكورتيكوستيرويد (Corticosteroid injections).
- ممارسة تمارين التمدد (Stretching exercises).
- العلاج باستخدام طريقة RICE.
العلاج الدوائي لآلام الجهةِ اليسرى الأمامية من الرقبة
يُعَد العلاج الدوائي خيارًا نموذجيًا لعلاج آلام الجهةِ اليسرى من الرقبة في حال كان الألم ناتجًا عن الالتهابات أو الإصابات، ففي هذه الحالات يمكن اللجوء للعديد من الخيارات الدوائية التي تساهم بدرجةٍ كبيرة في تخفيف الألم.
- تقوم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) بعملٍ عظيم عندما تتصدى لالتهابات عروق الرقبة المتسببة في الشعور بالألم، وتشمل هذه المضادات كلًّا من: الأسيتامينوفين (Acetaminophen) والأسبرين (Aspirin).
- أما عن الآلام الناتجة عن الإجهاد العضلي، فيمكن التعامل معها باستخدام مرخيات العضلات (Muscle relaxants) التي تُخلِّص عضلات العنق من حالات التيبس، إذ ينتج عن هذه الحالات تقييد لحركة المرضى وازدياد ملحوظ في حدة الألم.
- تعمل كذلك مضادات الاختلاج (Anticonvulsants) على تخفيف آلام الجهةِ اليسرى من العنق خاصةً الآلام الناتجة عن تلف الأعصاب بهذه المنطقة، ومن أمثلتها الشهيرة: الجابابنتين (Gabapentin) والبريجابالين (Pregabalin).
فحص الوريد الوداجي لمعرفة مسببات آلام الرقبة
يقع الوريد الوداجي (Jugular vein) على جانبي العنق بالقرب من الغدة الدرقية (Thyroid Gland)، وتتمثل مهمته في نقل الدم من الدماغ، الوجه، والعنق لإيصاله إلى القلب عبر الوريد الأجوف العلوي (Superior vena cava) لتستمر الدورةُ الدموية من هذا الوريد إلى أن تبلغ القلبَ والرئتين.
مع استمرار الألم، يصبح المريض مُطالَبًا بالخضوع للفحص الطبي الدقيق للتحقق من سلامة هذا الوريد، ذلك أن انتفاخ الوريد الوداجي (Jugular Vein Distention) -وإن لم يكن عرضًا مؤلمًا بدرجةٍ كبيرة- إلا أنه يُعَد إنذارًا شديد اللهجة لاحتمالية تعرض المرضى للنوبات القلبية وغيرها من المشكلات الصحية التي تهدد سلامة القلب والرئتين، لذا يجب فحص الوريد بالاستعانة بالأشعة التصويرية وغيرها من اختبارات وظائف القلب.
كيف تعمل حقن الكورتيكوستيرويد على تخفيف آلام الجهةِ اليسرى من الرقبة؟
تستلزم بعض الحالات الخضوع لعمليات الحقن للسيطرة على الألم حين يصير غير مُحتملٍ، وفي هذه الأثناء يعمل الطبيب على حقن أدوية الكورتيكوستيرويد (Corticosteroid) في جذور الأعصاب، العضلات، أو بين عظام الفقرات على الجانب الأيسر من الرقبة.
لهذه الأدوية تأثيراتٌ واضحةٌ على آلام الرقبة الناتجة عن الالتهابات كما في علاج ألم أسفل الرقبة بين الكتفين، ورغم أن الالتهاب يشير عادةً إلى أحد الأضرار التي تصيب الجسم، إلا أنه في أصلِه يُعَد استجابةً مناعيةً ضد مسببات الأمراض، ما يعني أن عمليات الحقن سوف تتطلب تثبيط المناعة بصورةٍ مؤقتة لتقليل الالتهاب واحتواء الألم، الأمر الذي يخفف من انزعاج المرضى لبعض الوقت.
دور تمارين التمدد في تخفيف آلام العنق
تساهم تمارين التمدد في تخليص عضلات العنق من التشنج الذي يبلغ حدَّ التيبس في بعض الحالات، لذا يكون من الضروري إجراء هذه التمارين تحت إشرافٍ طبي لاستعادة مرونة الرقبة والنطاق الطبيعي لحركتها كما في علاج ألم في عروق الرقبة من الجهة اليمنى من الأمام .
يوصى كذلك باستخدام المناشف الدافئة لتنشيط الدورة الدموية في موضع الألم، فبهذا الأسلوب تصل عضلات وعروق الرقبة إلى مرحلة الاسترخاء التام، الأمر الذي يخلِّص المريض من الشعور بالألم الذي يلازمه حين تتحرر العضلات بشكلٍ كاملٍ من الانقباض المتسبب في الألم.
إضافةً إلى دورها المباشر في تقليل الشعور بالألم، تسلك هذه التمارين طريقًا غير مباشرٍ لخفض احتمالات ظهور الألم مجددًا، ذلك أنها تساعد المرضى على تعديل وضعيات الجلوس الخاطئة التي اعتادوها على مدار السنوات.
طريقة RICE لعلاج آلام عروق الرقبة من الجهة اليسرى من الأمام
تُعَد طريقة RICE حلًا مثاليًا للتخلص من آلام العنق الناتجة عن الإجهاد العضلي، حيث تتألف هذه الطريقة العلاجية من 4 خطوات، وقد سُميَّت بهذا الاسم باستخلاص الأحرف الأولى لهذه الخطوات الأربعة التي توضحها لكم النقاط التالية:
- الحصول على الراحة (Rest): يحتاج المرضى إلى الحصول على الراحة فور الشعور بآلامٍ في الجهةِ اليسرى من الرقبة، ففي هذه الخطوة يحرص المريض على حماية منطقة الشعور بالألم عن طريق التوقف التام عن ممارسة أي نشاطٍ بدني لئلا تتفاقم الأعراض.
- استخدام أكياس الثلج (Ice): تعمل البرودة على تخفيف الألم كما في علاج ألم الاكتاف من الخلف من خلال السيطرة على التورم والالتهاب (Swelling and inflammation)، وللحصول على أفضل النتائج يُنصَح المرضى باستخدام أكياس الثلج لمدة 20 دقيقة للجلسةِ الواحدة، على أن يتم تكرار الجلسة 3 مرات يوميًا.
- ضغط المنطقة المصابة (Compression): في هذه الخطوة يتم لف المنطقة المصابة باستخدام ضمادةٍ مرنة (Elastic bandage) لكي يقل التورم خلال مدةٍ قصيرة.
- رفع المنطقة المصابة (Elevation): حتى يتم التخلص من التورم بدرجةٍ كبيرة، يجب التحقق من رفع المنطقة المصابة لتكون دائمًا في منسوبٍ أعلى من بقية أعضاء الجسم، وعادةً ما يتم ذلك باستخدام وسادات مخصصة لدعم الفقرات العنقية (Cervical vertebrae).
الحصول على الرأي الطبي لعلاج آلام الجهة اليسرى من الرقبة
من الضروري أن يسارع المريض إلى استشارة الدكتور علي مغنية للوقوف على بواعث آلام الرقبة، لاسِيَّما أن الطبيب يجيب عن كافة الاستفسارات بوضوحٍ شديد، كما أنه يحرص تمام الحرصِ على وضع البرنامج العلاجي المناسب لكل حالة، لذا ينصح بالتواصل معه عبر الوسائل التالية:
- رقم الهاتف: 9613565026+.
- البريد الإلكتروني: info@dralimoghnieh.com.
- حسابات التواصل الاجتماعي: Facebook, Instagram, Linkedin.
- لحجز موعد أو طرح استفسار: يتم ذلك باستخدام تطبيق Whatsapp.
الأسئلة الشائعة:
ماذا يعني وجع الرقبة من الجانب الأيسر؟
قد ينتج هذا الألم من جراء الإجهاد العضلي الشديد، انضغاط أعصاب الرقبة، انتفاخ الوريد الوداجي، أو اعتلال الجذر العنقي.
ماذا أفعل عندما تؤلمني رقبتي؟
يمكنك استخدام الكمّادات الساخنة والباردة بالتبادل، أما إذا استمر الألم، فلا بد من الخضوع للفحص الطبي لتحديد أسباب الألم ووضع الخطة العلاجية المثالية.
ما هي أعراض التهاب الأعصاب في الرقبة؟
يمكن الاستدلال على التهاب أعصاب الرقبة من خلال تشنج العضلات وتقلصها، عدم القدرة على تحريك الرأس بصورةٍ طبيعية، وتفاقم الآلام عند تثبيت الرأس في وضعيةٍ واحدةٍ لفتراتٍ طويلة.
ما أسباب تورم الجانب الأيسر من الرقبة؟
عادةً ما ينتج هذا التورم بسبب تضخم الغدة الدرقية (Goiter) أو انتفاخ الوريد الوداجي الأيسر.
الخاتمة:
بهذا القدر من المعلومات يبلغ مقال اليوم حدَّ النهاية، فقد أوضحنا من خلاله الأساليب الفعالة لعلاج آلام الجهةِ اليسرى من الرقبة لتحسين قدرات المرضى على ممارسة الأنشطة اليومية، مع حمايتهم من المشكلات المعقدة التي تظهر إذا ما تم التغاضي عن علاج تلك الآلام.
المصادر:
- healthline.com: What Causes Pain on the Left Side of the Neck?
- my.clevelandclinic.org: Jugular Vein Distention
- medicalnewstoday.com: What causes neck pain on the left side?
- spine-health.com: Medications for Back Pain and Neck Pain
- ukhealthcare.uky.edu: RICE (rest, ice, compression, and elevation)